毎朝一本のR-1ヨーグルトで簡単な健康管理をしています

ここ数年、私自身の体調不良や夫の慢性的な疲労感、それに子供がすぐにお腹を壊すなどの症状が重なった事もあり、健康に関しては少し敏感になっていると思います。

そこで、体によいと言われているものはあれこれ食べて試してみているのですが、季節の変わり目に風邪を引いてしまうなどどうしても体調管理が十分とは言えない状況が続いていました。

冬にはしょうがを使ったメニューを出したりもしていましたが、子供には食べられない場合も多く、策としては行き詰ってる感があります。

そんな時、一時期品薄状態が続いていたR-1ヨーグルトに夫が目をつけました。

量が少ない割には高めの価格の印象ですがヨーグルトが体にいい事は知られた事ですし子供もすんなり飲めるので、試しに始めてみることにしたのです。

飲み始めて半年が経ちますが、体の調子がよいような気がします。

元々腸の調子がよくなかった私でしたが今は毎朝すっきりするようになりましたし、子供が風邪をひかなくなりました。

わたしは肌荒れ気味だったものが少しずつ改善されてきがします。これってスキンケアにも良いのかも…。今では家族で毎朝飲んでいます。

スキンケア方法マル秘テク